抑郁到底有多难受?

发布作者:[db:作者]
发布时间:22-02-12

网友回答:

其实我想说的是,抑郁的人不痛苦,如果你很痛苦,那么恭喜你,你还不是真正的抑郁症。

因为真正的抑郁者,他的情感已经麻木、身体已经冰冷,什么都提不起兴趣,没有在乎的人和事。

所谓无欲则刚,还怎么痛苦?

为什么很多抑郁症患者想要自残或自杀,往往不是因为痛苦,而是他们已经感觉不到痛苦了。

需要用自我伤害,产生痛觉的方式来提醒自己还活着,因为他们已经快要麻木到分不清幻觉与现实了。

很多抑郁人群,一开始就喜欢做心理测试呀、抑郁度测试什么的,生怕不能确定自己是抑郁症。

感觉好像确诊了抑郁症,就可以拥有了合理的武器反抗那些曾经不敢面对的人和事务一样。

但这个其实是个魔鬼的诱惑,你的家人、珍惜你的人,送你去医院,容忍你、包容你、想方设法去治疗你。

于是给你吃抗抑郁药,镇静、安眠的药,安排心理医生催眠你、暗示你,一大圈下来。

你的痛苦减弱了吗?

是的,在减弱,在药物的作用下,越来越弱,越来越弱。。。。

但你真的变得开心起来了吗,并没有。

痛苦和快乐并不是一对反义词,不是还要痛并快乐着这种说法吗?

没有阴哪有阳,通过外力压制痛苦,消灭痛苦,最终变成依赖成瘾,变得麻木不仁。

反而只能通过自己制造痛苦来感知自己的存在,这很可悲不是吗?

如果你已经到了这么阶段,恐怕你会怀念以前每天辗转反侧、无休无止的痛苦吧。

也许开始是你主动地想要抛弃这个世界,但结局却往往是这个世界对你不屑一顾。

网友回答:

抑郁症应该是很痛苦很痛苦。我有过一次严重的焦虑症体验,成宿失眠,感觉要疯掉了,情绪会毫无征兆的突然失落,就像突然掉进深谷,极速下坠。而且就像有事情等着自己去做而又不知道该做什么,那种焦躁让人恐惧。非常的难受,害怕,无助,连最亲的亲人都无法感觉到你的那种痛苦和无助,无人倾诉,也不知道如何倾诉。最后我通过自己体育锻炼和让自己忙碌起来,找了一份柜台工作,经常接触人和人交流,然后逐渐才好起来。

网友回答:

答:你是抑郁伴随着焦虑,首先把心沉下来,你自己内心沉下来,你会发现真的没有那么糟糕。抑郁焦虑身体素质很差的,求助医院的时候,你自己也要付出东西,平常少玩手机,懂得静养,没有事情就闭目养神,坐在凳子上闭目养神,主要是找回你的精气神,慢慢能量回来后,人就没有那么难受了!练习的越多越好。我是孤舟,帮助过很多抑郁症焦虑症的网友脱离过痛苦。人改变,自己一定要付出东西!

网友回答:

抑郁到底有多难受呢?抑郁,他会感到自己一无是处,自己被什么东西,压得喘不过气来就心里难受,整夜都睡不着。主要表现在内向、消沉、不想和外界接触,往往是独处,失眠,食欲减退,身体不适。还有自我评价过低,甚至过度自责和自罪。思虑过度然后悲观失望……如果不寻求帮助,找到发泄的出口,就会演变成为了寻求解脱,而有自杀的倾向。

知道了,抑郁的这些症状思维模式之后,我们就要寻求解决。

首先要查清楚你抑郁的的原因,

把这些抑郁的原因用纸片写下来。逐一分析看看这些原因是不是存在于你的身上,排除一条划去一条你就会发现,有些都是你凭空加载到你自己身上的缺点和错误,即使有缺点和错误也是正常的。金无足赤,人无完人人在成长的过程中,难免有缺点和错误,这些都很正常。

抑郁后要努力找到发泄的出口,心理进行疏导。

第一种方法,加强体育锻炼

这些天疫情刚过,我想很多人都有这种很压抑很不舒服的心理状态。清晨,我到河边散步,就看到有的人在对着汉江,大声地喊,呜呜糊糊;有的人在对着汉江大声的唱歌。在汉江堤上跑步,边跑边嘿嘿嘿地叫着!这是第一种排解方法,既锻炼了你的身体又排出来抑郁之情。劳累,运动之后,发一身汗,既排毒又解郁,这是一种非常直接好的排解方法。

第二种,多听听舒缓优美的音乐

化解精神疲惫,轻快舒缓的音乐可以使人有效地放松;可以看看喜剧片让自己大声地发笑。以舒缓自己的不良情绪。

第三种方法可以找心理辅导师聊一聊,受到专业的心理疏导指导。

最后你会发现你真的没有那么差,其实人都是一样的,在每一个时间每一个阶段都是需要成长经历的,人生就是一个忍受孤独,磨难成长的过程。抑郁很难受,它是一种心理身体的亚健康状态,是当今社会的一种叫普遍现象,只要你发现抑郁,及时找到排解。消除这种情绪的方法,你就会快乐起来。

网友回答:

在现实生活中,各种压力、挫折和生活困境等原因都有可能导致抑郁,只要不符合抑郁发作的诊断标准,不是抑郁症,则就是一般意义上的抑郁情绪,也就是人们通常说的情绪低落、心情不好。

抑郁情绪虽然有时也可能伴有痛苦,但大多数情况下,,并不伴有痛苦,毕竟抑郁和痛苦是两种不同的负性情绪,未必相伴随行。

但是抑郁症尤其是重度抑郁症,通常都会伴有痛苦,而且常常是严重的痛苦。这种心理上的痛苦在难以忍受时,有时也会通过自虐、自伤等手段,意图用躯体上的痛苦来抑制心理上的痛苦。

因此,不要把抑郁和抑郁症随意混同起来,抑郁是一种消极情绪,抑郁症则是一种心理疾病。

网友回答:

抑郁症病情分析:当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状,持续2周以上不能自行缓解,影响到个人工作能力和学习能力等。

1、抑郁症有以下特点:

精力减退,兴趣丧失,无愉快感,无缘无故的疲乏感,情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒,反应变慢,自责,有内疚感,出现妄想,思考能力下降,严重的反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多,性欲减退。

2、抑郁症分轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。

3、如果到了重度抑郁症,患者会觉得自己一无是处,对自己极度否定、觉得生不如死、度日如年,感觉前途悲观、失望,放大自己过去犯的错误,过度自责,严重自卑,出现自罪妄想,思维能力明显下降,对生活丧失了生存欲望,觉得生活没有意义,出现自杀的观念和行为,认为死亡才是最好的归宿,最后走向自杀。

4、建议:如果有抑郁症的症状,不要掉以轻心,应该立即到正规的医院看医生,做到早发现,早治疗!


网友回答:

好像南方冬季的阴雨天一样的身心感受。

网友回答:

回答了:抑郁有多难受?参看有这种症状的人。此病应是比较不舒服,关健是神情漂抑,脑思不清,状态重的,就向不好方向走去,思量着一了百了。问题够重,至于到底有多难受,问患者也难说得清。谢邀!

网友回答:

不做事,麻木,不痛苦。但是,如果工作会非常痛苦。因为丧失工作能力了。

网友回答:

抑郁的痛苦用语言是无法表达的,因为没经历过的人无法感同身受。抑郁的痛苦没有一刻钟能休息一下,白天黑夜都得不到休息,躺在床上也会累,焦虑,强迫,恐惧时刻伴随着,最后人是累的崩溃了。

名 称:
邮 箱:
留 言:
郑重声明:XXX摄影所展示的作品均来自真实客人定制照片,并经由客户本人同意在XX唯一官方网站行发表。未经允许不得转载或用于任何商业用途,违者必究!
Works on display are from real customers custom photos, and I agree by the customers official website be published. Shall not be reproduced without permission or used for any commercial
版权所有 ©2022 蓝冠注册官网-首页 | 技术支持: 站长素材
Copyright © 2022 | http://www.nsfcms.org, | E-mail:请输入电子邮箱